Si noctu dormire difficile tibi est, non solus es. Multi homines dormiendi difficultatem habent, sive ob difficultatem dormiendi, sive ob crebras expergiscitiones, sive ob insomnia recurrentia. Sed scisti CBD, communem curationem anxietatis, potentia contra insomnia iuvare posse?
Secundum Dr. Petrum Grinspoon Scholae Medicae Harvardianae, studia suggerunt CBD posse gradus hormonis accentus cortisolis in corpore tuo reducere. Haec reductio adiuvare potest ad systema nervosum centrale sedandum et musculos relaxandos, quod ad somnum meliorem ducit. Praeterea, therapia cognitivo-comportamentalis (TCC) etiam promissionem in qualitate somni emendanda ostendit.
Dum somnifera et alcohol te somnolentum reddere possunt, fortasse somnum profundum, REM, quem corpus tuum requirit, non praebent. CBT et CBD, contra, remedium naturaliorem ad qualitatem somni tui emendandam offerunt.
Si CBD experiri cupis, circiter horam ante somnum sume ut optimos eventus habeas. Quamquam non omnibus prosit, tamen considerandum est si insomnia laboras. Et ut semper, cum medico tuo loquere memento antequam nova curationes vel supplementa incipias.
Concludendo, CBD et CBT solutionem promittentem ad qualitatem somni tui emendandam praebere possunt. Si CBD expertus es et emendationem in somno tuo animadvertisti, libenter experientiam tuam in commentariis communica. Et si plura consilia de quiete nocturna bona quaeris, alia nostra contenta de somno inspicere memento.
Tempus publicationis: XXX Martii, MMXXIII